Я Дина.
Добро пожаловать всяк сюда входящий )))
Добро пожаловать всяк сюда входящий )))
- Местонахождение:Greece
Наверно пора уже менять название журнала на "Чтобы такое съесть, чтобы потолстеть"
Звиняйте меня мои вечнохудеющие френды, но не смогла я пройти мимо этого рецепта, который нашла во "Вкуснейшем уголке" Оли
![[info]](https://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1){kind=small}
olyaw Если кто не знаком с ее жж, идите, не пожалеете )))Пы.Сы. : Я там много чего еще присмотрела, так что если кому надоело лицезреть плюшки вместо салатегов в своей ленте, расфренживайте меня други мои, я не обижусь )))
ЗАВТРАК : 265 ккал (БЖУ 17/4/40)
Йогурт 2% (200 гр), хлопья Фитнес Нестле (20 гр), клементины 2 шт (120 гр)
ЛАНЧ : 107 ккал (БЖУ 1/0/27)
Маленький банан (120 гр)
ОБЕД : 401 ккал (БЖУ 25/20/33)
Фриттата с цукини и картофелем.
( Рецепт и фото ...Свернуть )
ПОЛДНИК : 113 ккал (БЖУ 1/1/24)
Яблоко (240 гр)
УЖИН : 244 ккал (БЖУ 17/9/27)
Зимний салат из брокколи и цветной капусты.
( Рецепт...Свернуть )
ИТОГО : КБЖУ 1130/61/35/151
Йогурт 2% (200 гр), хлопья Фитнес Нестле (20 гр), клементины 2 шт (120 гр)
ЛАНЧ : 107 ккал (БЖУ 1/0/27)
Маленький банан (120 гр)
ОБЕД : 401 ккал (БЖУ 25/20/33)
Фриттата с цукини и картофелем.
( Рецепт и фото ...Свернуть )
ПОЛДНИК : 113 ккал (БЖУ 1/1/24)
Яблоко (240 гр)
УЖИН : 244 ккал (БЖУ 17/9/27)
Зимний салат из брокколи и цветной капусты.
( Рецепт...Свернуть )
ИТОГО : КБЖУ 1130/61/35/151
- Местонахождение:Greece
Комментарии
Очень мне понравилась твоя фотография в заглавном посте с пакетом салата в Венеции )))) вызывает уважение )))
Я тоже из Москвы, но последние 20 лет живу в Афинах )))
Буду рада, если что нибудь из рецептов пригодится )))
Правда последнее время я подзабросила журнал, но…