жизнь удалась

Сinnamon rolls


Наверно пора уже менять название журнала на "Чтобы такое съесть, чтобы потолстеть"
Звиняйте меня мои вечнохудеющие френды, но не смогла я пройти мимо
этого рецепта, который нашла во "Вкуснейшем уголке"  Оли  [info]olyaw   Если кто не знаком с ее жж, идите, не пожалеете )))



Пы.Сы. :  Я там много чего еще присмотрела, так что если кому надоело лицезреть плюшки вместо салатегов в своей ленте, расфренживайте меня други мои, я не обижусь )))
тарелка

1130 ккал

ЗАВТРАК :     265 ккал   (БЖУ   17/4/40)
Йогурт 2% (200 гр), хлопья Фитнес Нестле (20 гр), клементины 2 шт (120 гр)



ЛАНЧ :    107 ккал    (БЖУ  1/0/27)
Маленький банан   (120 гр)


ОБЕД :   401 ккал   (БЖУ  25/20/33)
Фриттата с цукини и картофелем.



Collapse )

ПОЛДНИК :     113 ккал   (БЖУ  1/1/24)
Яблоко   (240 гр)



УЖИН :      244 ккал   (БЖУ  17/9/27)
Зимний салат из брокколи и цветной капусты.


426_
Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Collapse )
ИТОГО :   КБЖУ   1130/61/35/151